Comment vaincre le syndrome de la bonne élève ?
On parle souvent du syndrome de l’imposteur, mais beaucoup moins du syndrome de la bonne élève. Pourtant, les deux sont intimement liés. La différence, c’est que le syndrome du bon élève – ou plutôt de la bonne élève – touche principalement les femmes. Alors c’est parti pour déconstruire les conditionnements féminins qui nous enferment du […]
S’affirmer pour mieux communiquer
Tu as du mal à te faire entendre ? Pour toi, partager tes opinions, c’est compliqué, alors gérer un conflit, n’en parlons pas ?! Et si je te disais que tu as la possibilité de gagner en confiance en toi pour t’affirmer. Et non, s’affirmer ce n’est pas taper du poing sur la table ou […]
Sois forte : l’injonction parfaite pour finir totalement épuisée et découragée
Tu es du genre toujours plus, à serrer les dents en permanence ou presque, parce que tu es persuadée que pour avancer dans la vie, il faut forcément que ça se passe dans la douleur ? Tu as appris qu’il faut travailler dur et qu’il faut mériter les choses. Alors tu passes ton temps à […]
Le leadership : devenir une super leader
On t’a déjà dit de faire preuve de leadership ? Ou qu’un bon patron doit avoir du leadership ? C’est bien gentil, mais ça ne te dit pas concrètement comment cela se traduit, ni comment acquérir cette compétence. Le leadership est trop souvent vu comme quelque chose qui doit être inné et qui se limite […]
Gagner en confiance en se challengeant
Un jour, j’aurai confiance. Je manque de confiance, je ne peux pas. Un jour, je me lancerai. J’ai trop peur, je ne peux pas faire, ça tant pis. Ce n’est pas le bon moment pour moi de me lancer … C’est typiquement le genre de phrases que tu te répètes ? Alors, il est temps […]
La réussite, qu’est ce que c’est ?
Réussir sa vie, ça veut dire quoi concrètement ? Plus important encore, qu’est-ce que cela signifie réussir pour toi ? Car c’est ta réponse à cette question qui va te permettre de poser les bonnes actions et de mettre ton énergie au bon endroit. C’est aussi ce qui va te permettre de savourer comme il […]
S’exprimer c’est exister.
Prendre la parole, s’exprimer avec assurance, gérer les conflit, sont des compétences clés du leadership et cela s’apprend.
Pose un objectif clair
Définis ton objectif clairement pour avancer dans tes projets avec efficacité grâce à ces 5 étapes. Je te guide pas à pas.
Se ressourcer pour avancer efficacement.
Te ressourcer et prendre du temps pour te détendre est aidant pour gagner en efficacité ensuite. Tes résultats sont décuplés par les pauses.
La procrastination
Pourquoi procrastines-tu ?
2 raisons et et 2 étapes clés pour en sortir.
