Le secret de l’affirmation de soi a été si bien gardé que les conflits existent encore 🤣
S’affirmer c’est communiquer avec assertivité.
C’est à dire en écoutant nos besoins tout en prenant en compte ceux des autres.
L’affirmation de soi ou la communication efficace implique de connaître ses valeurs, ses besoins et ses manques. Ainsi que de savoir partager ses sentiments et pensées de façon appropriée avec les autres.
Notre responsabilité envers nos besoins est immense, cela ne veut pas dire que nous devons empiéter sur ceux des autres.
Et c’est là tout l’art de la communication !
Le message JE, authentique, honnête, conforme doit être clair, compréhensible et cohérent.
5 bénéfices à se lancer et à tester :
👉 Tu augmentes ton estime personnelle
👉 Tu augmentes ta conscience de toi
👉 Tu es mieux compris par les autres
👉 Tu atténue ta colère et tes frustrations
👉 Tu réduis les conflits
C’est ce que je te fais découvrir dans le coaching collectif qui débute en octobre.
🚀 Se connaître
🚀 S’affirmer
🚀 Poser des actions
Car mieux avec toi, tu es mieux dans ta vie perso et dans ta vie pro.
⭐ Plus tu es claire et plus tu es entendue.
⭐ Plus tu es fiable et authentique, plus tu inspires confiance et plus on te suit dans tes projets.
⭐ Plus tu te montres et plus tu gagnes en confiance.
Dis moi en commentaire : Lequel de ces 5 bénéfices te fait le plus rêver ?
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